Psychologische Gruppen für Paare und Einzelpersonen
Diese Gruppenformate verbinden fachliche Expertise mit dem Mehrwert von Gruppen-Prozessen und stellen für viele KlientInnen eine besonders wirksame und zugleich wirtschaftlich attraktive Ergänzung bzw. Möglichkeit der Stabilisierung nach abgeschlossener Behandlung dar.
Gruppe für Paare
ab September jeden ersten Samstag im Monat von 17 – 18:30 Uhr
Beziehungsprobleme sind weit verbreitet und betreffen selbst stabile und liebevolle Partnerschaften.
Konflikte rund um Kommunikation, Nähe und Distanz, unterschiedliche Bedürfnisse, Vertrauen, Eifersucht, Mental Load, Intimität, Familienorganisation oder wiederkehrende Streitigkeiten beschäftigen nahezu jedes Paar irgendwann im Laufe seiner Beziehung. Dennoch fühlen sich viele Menschen mit diesen Herausforderungen alleine.
In dieser Gruppe erhalten Paare die Möglichkeit, in einem geschützten und professionell begleiteten Rahmen zu lernen, wie Beziehung langfristig gelingen kann. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit den häufigsten Herausforderungen moderner Partnerschaften und erarbeiten konkrete Strategien, um diese erfolgreich zu bewältigen.
Schwerpunkte der Gruppe sind unter anderem:
• Konstruktive Kommunikation und Konfliktlösung
• Verständnis für die Bedürfnisse des Partners bzw. der Partnerin entwickeln
• Umgang mit Verletzungen, Enttäuschungen und Missverständnissen
• Vertrauen stärken und emotionale Sicherheit aufbauen
• Nähe, Verbundenheit und Intimität fördern
• Umgang mit Stress, Belastungen und Veränderungen im Alltag
• Grenzen setzen und respektieren
• Wege aus wiederkehrenden Konfliktmustern finden
Neben wertvollen psychologischen Hintergrundinformationen vermittle ich praxiserprobte Techniken und Übungen, die direkt im Alltag angewendet werden können. Ziel ist es, die Beziehung nachhaltig zu stärken, Konflikte frühzeitig zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.
Die Gruppe eignet sich sowohl für Paare, die ihre Beziehung aktiv pflegen und vertiefen möchten, als auch für Paare, die aktuell vor Herausforderungen stehen und neue Wege im Umgang miteinander erlernen möchten.
Denn eine erfüllende Partnerschaft entsteht nicht zufällig – sie ist das Ergebnis von Verständnis, Wissen und gemeinsamen Fähigkeiten, die erlernt und trainiert werden können.
Gruppe für Einzelpersonen (unabhängig vom Beziehungsstatus)
ab September jeden ersten Samstag im Monat von 19 – 20:30 Uhr
Viele Menschen wünschen sich erfüllende Beziehungen, stellen jedoch fest, dass sie immer wieder in ähnliche Dynamiken geraten. Manche erleben Schwierigkeiten bei der Partnersuche, andere kämpfen mit Bindungsängsten, Verlustängsten oder der Verarbeitung vergangener Beziehungserfahrungen. Wieder andere möchten sich selbst besser verstehen, ihre Beziehungsmuster erkennen und ihre Chancen auf eine gesunde Partnerschaft nachhaltig verbessern.
In dieser Gruppe erhalten Sie die Möglichkeit, sich in einem professionell begleiteten und wertschätzenden Rahmen mit den wichtigsten Themen rund um Beziehungen, Bindung und persönliche Entwicklung auseinanderzusetzen.
Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen:
• Warum gerate ich immer wieder an ähnliche Partnerinnen oder Partner?
• Wie erkenne ich gesunde und ungesunde Beziehungsdynamiken?
• Welche Rolle spielen Bindungsmuster und frühe Beziehungserfahrungen?
• Wie kann ich Selbstwert, Selbstvertrauen und emotionale Stabilität stärken?
• Wie gelingt es, Grenzen klar zu setzen und gleichzeitig Nähe zuzulassen?
• Wie erkenne ich Warnsignale von Manipulation, Coercive Control oder toxischen Beziehungen frühzeitig?
• Was braucht es für eine langfristig glückliche und stabile Beziehung?
Neben psychologischen Hintergrundinformationen vermittle ich konkrete Strategien und praktische Werkzeuge, die dabei helfen, Beziehungskompetenz aufzubauen und zukünftige Beziehungen bewusster zu gestalten.
Die Gruppe richtet sich an Menschen, die ihre vergangenen Erfahrungen besser verstehen, alte Muster durchbrechen und die Grundlage für erfüllende Beziehungen schaffen möchten.
Die Gruppe richtet sich ebenso an Personen, die sich in einer Partnerschaft befinden, deren Partner oder Partnerin jedoch nicht an einer gemeinsamen Paargruppe teilnehmen möchte. Oft kann bereits die Veränderung eines Partners positive Auswirkungen auf die gesamte Beziehung haben. Wer Beziehungsmuster besser versteht, neue Kommunikationsstrategien erlernt und die eigene emotionale Kompetenz stärkt, schafft wichtige Voraussetzungen für eine gesündere und erfüllendere Partnerschaft.
Denn die wichtigste Beziehung Ihres Lebens ist die Beziehung zu sich selbst. Wer sich selbst versteht, trifft bewusstere Entscheidungen, setzt gesündere Grenzen und schafft die besten Voraussetzungen für erfüllende Beziehungen.
Methodischer Rahmen
In den Gruppen arbeite ich mit fundierten psychologischen Modellen und praxiserprobten Techniken aus der Traumaarbeit. Ergänzend kommen strukturierte Übungen, Reflexion, Musik-Elemente, geführte Meditationen sowie klare Handlungsstrategien für den Alltag zum Einsatz. Persönliche Fragen können jederzeit eingebracht werden.
📍 Krenngasse 6/21, 8010 Graz
Rahmenbedingungen:
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Anmeldung mind. 14 Tage im Voraus unter:
doris.jeloucan@beziehung-erlernen.at
Preise
| Umfang | Preis |
| 1 Workshop | € 80 |